Škola skončila a začaly letní prázdniny – to znamená, že děti jsou doma, šťastné, plné energie a pravděpodobně... znuděné. Buďme upřímní, stačí pár týdnů (pokud vůbec), než začnou žádat o něco na práci, místa, kam by mohly jít, a lidi, které by mohly navštívit. Čaj možná není první věc, která vás napadne při plánování letních aktivit pro děti, ale vyslechněte nás: je uklidňující, nenáročný, nezanechává nepořádek a nabízí spoustu zábavných chutí k objevování. Ať už jde o čajový dýchánek nebo útulný rituál před spaním, existuje spousta způsobů, jak s čajem kreativně pracovat.
Je čaj pro děti bezpečný?
Krátká odpověď zní ano. Nejdůležitější je vyhnout se čemukoli, co obsahuje kofein, zejména u mladších dětí. Doporučujeme se vyhnout tradičním černým, zeleným nebo oolongovým čajům. Místo toho volte bylinné směsi (také nazývané tisany), které jsou přirozeně bez kofeinu a jsou vyrobeny z ingrediencí vhodných pro děti, jako je rooibos, ibišek a máta. Tyto čaje jsou šetrné k malým bříškům a často jsou přirozeně sladké.
Vyhněte se také čajům označeným jako „detoxikační“ nebo obsahujícím silné byliny, jako je kořen lékořice a kozlík lékařský. Tyto směsi jsou určeny výhradně pro dospělé. V případě pochybností se vždy vyplatí poradit se s pediatrem. Většina dětí má ráda čaj tak, jak je, ale pokud ho chcete trochu osladit, můžete přidat kapku medu nebo trochu jablečného džusu.
Seznamování dětí s čajem
Rodiče vědí, že seznamování dětí s novými potravinami nebo nápoji může být někdy velmi náročné. Pokud jde o čaj, doporučujeme, aby to bylo zábavné, známé a bez tlaku. Přirozenou volbou by bylo začít s ovocnými čaji, protože znějí a chutnají jako věci, které děti již mají rády. Od exotického manga po jahodové kiwi, tyto osvěžující nápoje si můžete vychutnat teplé i ledové. Zde je několik dalších směsí, které děti ochutnají bez nutnosti je k tomu přemlouvat:
- Midsummer’s Peach – černý čaj bez kofeinu s přírodní příchutí čerstvých, šťavnatých broskví. Skvělá volba k ochlazení v horkém letním dni!
- Berry Cobbler – vítěz naší soutěže Happy Blendings 2022, tento čaj by mohl být i dezertem. Bylinná základna je obohacena o příchutě borůvek, malin, vanilky a skořice.
- Indigo Punch – přilákejte je zářivou barvou a vůní našeho bezkofeinového čaje Indigo Punch. Tento čaj kombinuje jemnou chuť malin, šípků a kousků jablek s zemitými tóny motýlího hrášku a citronové trávy.
- Vanilla Strawberry Hibiscus – Tato živá směs, která je ideální pro všechny věkové kategorie, kombinuje pikantní chuť organického ibišku se sladkými a krémovými tóny jahod a vanilky.
- Organic Passion Plum – Sladká vůně švestek a kořeněná vůně skořice se k sobě hodí jako stvořené. Tato zcela organická směs obsahuje ibišek, skořicovou kůru, šípky, pomerančovou kůru, švestky a ženšenový prášek.
Pokud stále váhají, zda čaj vyzkoušet, podávejte jej způsobem, který bude působit výjimečně.
Ať už se jedná o nový zábavný hrnek, legrační brčko nebo malý šálek na čaj, který je přesně jejich velikosti, cílem je, aby to vnímali jako požitek, nikoli jako experiment se zdravím. Zpočátku podávejte malé porce a nechte je objevovat rituál pití čaje vlastním tempem: míchání, vůně, popíjení. Když je to zábavné a bez tlaku, čaj přestává být „novinkou“ a stává se společným zážitkem, na který se budou těšit.
Uspořádejte čajový dýchánek
Klasickým způsobem, jak představit nové čaje, je uspořádat čajový dýchánek – s oblíbenými pochoutkami, zábavným dress code a všemi přáteli (včetně plyšáků), se kterými by si rádi popíjeli čaj. Nechte je pomoci „prostřít stůl“ nesourodými šálky a podšálky, složenými ubrousky nebo dokonce papírovými ubrousky. Přidejte trochu šmrnc s jmenovkami, čerstvými květinami nebo ručně psaným menu čajů a pochoutek dne. Je to jednoduchý způsob, jak vytvořit vzpomínky, dodat čaji kouzelnou atmosféru a dát dětem šanci vyzkoušet nové příchutě v hravém prostředí.
- Decaf Hot Cinnamon – bezkofeinová verze našeho bestselleru: Hot Cinnamon Spice, ideální čaj pro děti, které milují bonbóny Red Hots nebo skořicovou žvýkačku.
- Pumpkin Spice – tento lahodný čaj z období sklizně je synonymem pohody. Skvělá volba pro čtení pohádek před spaním.
- Decaf Vanilla Comoro – jeden z našich nejoblíbenějších dezertních čajů; vanilka je pro děti chutnou a lahodnou volbou. Je jednoduchý, ale sladký a lahodný.
- Decaf Chocolate – Obsahuje čokoládu... víc není třeba dodávat. Tato směs má uklidňující a uspokojující chuť přírodní čokolády bez kofeinu.
- Organic Coconut Mint – Hravá kombinace listů máty peprné, kousků kokosu a organické citronové trávy. Tato směs nabízí krémový, mátový zážitek, který vyvolává radost a podněcuje fantazii.
DIY čajové směsi
Jedním z nejzajímavějších způsobů, jak děti nadchnout pro čaj, je nechat je, aby se staly mícháři. Vytvořte mini čajovou laboratoř s sypanými čaji, sušenými bylinkami a jedlými květinami – například heřmánkem, mátou, okvětními lístky růží, levandulí a dokonce i kousky sušeného ovoce. Děti mohou míchat a kombinovat ingredience, aby vytvořily své vlastní směsi, a přitom objevovat různé vůně, textury a barvy. Je to komplexní smyslový zážitek, který připomíná vědecký projekt i kouzelné vaření lektvarů. Až děti dokončí své výtvory, můžete jim pomoci s přípravou a ochutnávkou jejich jedinečné směsi, kterou samozřejmě pojmenují zábavným názvem. Tato aktivita jim také dává pocit vlastnictví nad zážitkem, díky čemuž budou čaj pravděpodobněji pít (a vychutnávat si ho).
Umění s čajem
Čaj není jen k pití, ale také překvapivě krásný (a cenově výhodný) výtvarný materiál. Uvařte několik různých čajů, nechte je vychladnout a dejte dětem štětce, papír nebo dokonce kousky látky, aby si mohly vyzkoušet malování čajem. Čaje jako ibišek, rooibos nebo černý čaj vytvářejí jemné, zemité tóny a vintage vzhled, které jsou ideální pro experimentování s texturami a vrstvením. Děti mohou malovat abstraktní vzory, „zestárnout“ mapu pokladu nebo dokonce psát starodávné dopisy pérovými pery nebo kaligrafickými fixy. Jedná se o zcela přírodní výtvarný projekt, který ponechává prostor pro začlenění umění, historie a vyprávění příběhů. Je to obzvláště zábavné v deštivých dnech, kdy hledáte klidnou aktivitu bez obrazovek.
